吃榴莲的7大禁忌，过度肥胖者忌食(吃多诱发上火和便秘)

喜欢吃榴莲的朋友非常多，但是知道吃榴莲的7大禁忌的人却很少。比如榴莲不能一下吃太多，会上火便秘，还有过度肥胖者忌食，榴莲含有大量的糖分，热量非常高，还有糖尿病患者不能吃、肾病患者、心脑血管患者、皮肤病患者都要注意忌口。

吃榴莲的7大禁忌

1、过度肥胖者忌食

榴莲是高糖分、高热量的食物，要减肥的人最好不要碰，本来就有过度肥胖的人就不要再吃了，榴莲含有的糖分非常容易被人体吸收，转化为葡萄糖，所以糖尿病高血糖的人最好也不要吃，容易导致血糖快速升高，比较危险。

2、心脑血管患者忌食

心脑血管病的患者吃榴莲，可能会出现血管堵塞的情况，本身血液的浓度就大，血液不顺畅，再堵塞，严重的血管爆裂，有中风的可能，严重的可能会有生命危险，最好少吃。

3、不要和和白酒同吃

喝了酒之后8小时内不要吃榴莲，反过来也一样，吃了榴莲8小时内不要饮酒，榴莲会降低酒精的分解，加上两种食物都是热性，造成人体短时间内热度极度的上升，如果是糖尿病人这么吃，后果严重可能会致人死亡。

4、肾病患者忌食

100克榴莲含420毫克钾，可见榴莲的钾含量很高，健康的人吃了都会对肾脏造成一定的负担，更不要说本身就肾功能不全的人了，肾病患者吃会导致血钾偏高，不利于病情的恢复。

5、不能吃太多

榴莲是热性食物，吃太多可能会流鼻血、上火、长痘痘、消化不良、便秘等，适量吃是没问题的还有诸多好处。

6、皮肤病、哮喘患者不要吃

榴莲是一种容易致敏的食物，本就有皮肤病，咽喉炎、支气管炎、哮喘的人，最好不要再吃了，会加重病情。

7、不要和热性食物同吃

牛羊肉、海鲜等，都是燥热的食物，榴莲已经很补了，再和榴莲一同食用会加重上火的情况，流鼻血、发炎、口舌生疮等，严重的会诱发疾病。