养肝护肝喝什么茶最好，枸杞桑叶茶是排名第一最强护肝茶

肝脏是人体重要的排毒器官，如果不注意养护肝脏会出现很多问题，日常可以通过一些茶饮来达到养肝护肝的目的，那么养肝护肝喝什么茶最好呢？像枸杞、菊花、金银花、决明子、绿茶、茵陈等等，都有不错的清热解暑，排毒养肝的功效。

养肝护肝喝什么茶最好

1、枸杞桑叶绿茶

把枸杞、绿茶、桑叶放进杯中加开水冲泡15分钟即可饮用，枸杞有滋补肝肾的功效大家都知道，桑叶还有清肝明目、疏散风热、平抑肝阳的作用，搭配绿茶清热解毒、降脂、减轻肝脏的负担，这样喝对肝脏有很强的养护作用。

2、菊花决明子绿茶

决明子加水煮沸10分钟，然后把杭白菊、绿茶放进去泡15分钟即可，决明子是有润肠通便、清肝明目、降压降胆固醇的作用，杭白菊有清热解毒、平抑肝阳的功效。这款茶非常适合高血脂、脂肪肝病人喝。

3、金银花茶

金银花有不错的清热解毒、美容养颜、舒经活络的功效，适量喝一些能缓解和肝火旺盛导致的口干舌燥、心情烦躁等症状，另外还有降血压、降胆固醇的作用，能预防脂肪肝的发生。

4、五味子茶

这种中药用来泡茶喝非常不错，有养护肝脏、清肝明目的功效，同样能缓解肝火旺盛，对于日常的失眠多梦、头晕目眩都改善效果。

5、三七花茶

适量的三七花和桑叶一起用开水冲泡，最好是用清水煎煮10分钟，这样也不错。每天喝两次，清肝明目，还有降血压、降血脂的功效。

6、玫瑰菊花茶

4多玫瑰、3多菊花放在杯中用开水冲泡，这款茶有疏肝解郁、清肝明目、疏风散热，改善口感舌燥、肝火旺盛的情况，日常喝还有美容养颜的作用。