咽炎最怕的三种水果,金桔/柚子/梨消除咽喉炎症很有效

首页 > 饮食养生 > 作者:HUI(原创)2022-06-09

不少朋友一到换季的时候,咽炎就犯了,嗓子干痒难受,异物感明显,咳嗽不止还反复发作,想要治愈又很困难。那除了吃药,日常还有什么方法来调理呢?可多吃咽炎最怕的三种水果:金桔、柚子、梨,有润喉润肺的功效,缓解咽喉疼痛的情况。

咽炎最怕的三种水果

1、金桔

金桔最好是连皮一起吃,含有丰富的维生素C,有助于消除咽喉的炎症,和扁桃体发炎的情况,另外还有丰富的钙质,也有助于扁桃体黏膜的修复。

2、柚子

适量吃一些柚子有止咳化痰、清咽利喉的功效,果汁酸甜可以生津止渴、开胃,对于慢性支气管炎、慢性咽炎都有改善的效果。注意不要吃太酸的柚子,会刺激到咽喉。

3、梨子

梨子对于咽喉的治疗是最有效的,含有丰富的水分和维生素C,对于咽喉干燥、声音嘶哑都有改善作用,直接吃清热解毒,生津润燥,润肺止咳,滋养咽喉,改善慢性咽炎。另外还有樱桃、枇杷、火龙果、橙子等水果可以适量吃。

需要忌口的水果

1、热带水果:菠萝、芒果、猕猴桃、榴莲等,容易引发过敏性咽炎,导致咽喉水肿更难受。

2、酸性水果:杨梅、青桔、青苹果这些太酸的水果,刺激胃食管反流,加重慢性咽炎。

3、太甜的水果,同样会刺激到咽喉黏膜,让炎症不容易好。

4、太凉的水果,西瓜、山竹这些,可能会刺激咳嗽加重。

治疗咽喉炎的三大克星

1、西瓜皮

西瓜皮煮水喝可以治疗上火、口舌生疮、咽喉炎等病症,治疗急性咽喉炎效果明显。把西瓜皮的青皮去不去掉都可以,切成小块后加两碗水一起煮,煮到只剩一大碗水时加冰糖,放凉之后喝,坚持喝一段时间效果显著......【查看详情】  

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