五类人不能喝茉莉花茶，神经衰弱/失眠/贫血/体寒/便秘别喝

茉莉花茶是一种广受欢迎的饮品，具有清热解毒、提神醒脑、舒缓情绪等多种功效。但需要注意有五类人不能喝茉莉花茶：神经衰弱、失眠症、便秘、体质寒凉者、缺铁性贫血的人，还有孕妇不能喝。

五类人不能喝茉莉花茶

1、神经衰弱/失眠症患者

茉莉花茶中含有咖啡因等刺激性物质，会刺激神经，提高人的兴奋度，对于神经衰弱或失眠症患者来说，饮用茉莉花茶可能会加重症状，导致入睡困难或睡眠质量下降。

2、缺铁性贫血者

茉莉花茶中的鞣酸会与铁离子结合，影响人体对铁的吸收和利用。对于缺铁性贫血患者来说，饮用茉莉花茶可能会加重贫血症状。总之这类人应适量饮用茉莉花茶，并在补充铁剂时避免同时饮用茉莉花茶。

3、体质寒凉者

茉莉花茶性寒，对于体质寒凉者来说，过量饮用可能会加重身体寒性，导致胃痛、腹泻等不适症状。如果大家日常经常腹泻，并且手脚冰凉的话，就不要喝茉莉花茶，更不要空腹喝。

4、便秘

茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，对肠胃道黏膜有一定的收敛效果，如果是便秘的患者喝了这个茶，极有可能会加重便秘。

5、孕妇和哺乳期妇女

茉莉花茶具有活血化瘀、促进子宫收缩的作用，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。

另外还有缺钙的人、压力比较大的人、感冒发热的人，都不适合喝茉莉花茶。茉莉花茶的主要功效是提神、利尿、清火，适合上班族来喝。

“送君茉莉愿君莫离”，这个花语和寓意，最让我印象深刻，茉莉花的洁白就像是人们心中的白月光，是看的见却摸不到，可望而不及的她。另外茉莉花还有下面这些美好寓意......【查看详情】