百香果的副作用太大了，过量食用导致肠胃不适/上火/血糖升高

百香果属于一种营养价值很高的热带水果，其味道酸甜，有着生津止咳、止渴消疲的作用，但过量吃百香果的副作用太大了，其可能会引起肠胃功能紊乱、血糖升高、过敏以及上火，大家在食用的时候最好是适量，否则很有可能会导致身体不适，损害到健康。

百香果的副作用太大了

1、肠胃功能紊乱

百香果中含有丰富的膳食纤维，食用过多的话很有可能会引起腹泻、腹胀等不适的症状，并且百香果中含有有机酸，食用过多的话还会刺激到胃酸增多，从而引起胃酸反流，造成恶心、呕吐以及吐酸水等现象，对于身体健康非常不利，胃肠道本身就不好的人群最好是避免食用。

2、血糖升高

百香果中含有一定的糖分，如果过量的食用的话，就有可能会导致血糖出现波动，特别是对于本身就血糖高或者是糖尿病患者来说，不利于病情的控制，很有可能还会加重病情。

3、过敏

对百香果有过敏反应的人群是不适合食用百香果的，这很有可能会导致过敏反应，可能会表现出嘴唇、口周接触过百香果的部位出现丘疹、红斑以及丘疱疹，严重还有可能会导致水泡，并且皮肤会感觉到瘙痒，让人非常的不适，如果症状严重的话，就需要及时的就医检查。

4、上火

百香果虽然有着较好的解毒作用，但是一次性吃太多的话，也是会引起上火现象的，患者会表现出便秘、口腔溃疡等不适的症状，对于容易上火且脾胃不好的人群来说，最好是不要吃百香果。

过量食用百香果的副作用太大了，可能会导致肠胃功能紊乱、血糖升高、过敏以及上火等症状，所以大家在食用百香果的时候，最好是掌握好摄入量，以免导致身体不适。