最强碱性食物第一名，大白菜荣登榜首(高尿酸患者吃能缓解病情)

碱性物质对于人体有非常大的好处，能够防癌、延缓衰老，特别是对于高尿酸人群来说，适当的吃碱性食物能够帮助缓解病情，生活中最强碱性食物第一名就是大白菜，其次是香菜、茄子、葡萄以及西兰花，平时适当的吃这些食物能够帮助身体补充碱性物质以及其他营养成分。

最强碱性食物第一名

1、大白菜

大白菜是最强碱性食物第一名，其营养价值非常高，而且大白菜所含有的碱性物质也是非常的丰富，大白菜中含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进胃肠道蠕动，加快排出体内的废物和毒素，有着润肠通便、美容养颜的作用，并且其价格便宜，是非常不错的蔬菜选择。

2、香菜

香菜属于一种比较特别的蔬菜，因为有人非常喜欢，而有人非常讨厌，但其实，香菜的营养价值也是非常高的，特别是其所含有的碱性物质也很丰富，适当的吃一吃对身体非常有好处，当然，不喜欢香菜的小伙伴可以选择其他的蔬菜。

3、茄子

茄子也属于碱性食物，其含有一种强碱性物质，能够帮助防癌，对于肿瘤有着非常强的抑制作用，并且适当的吃茄子能够帮助促进人体分泌乙酰胆碱，帮助更好的消化和吸收。

4、葡萄

葡萄虽然味道会带一点点酸，但其实它是强碱性的食物，而且普通含有丰富的糖分以及维生素，适当的吃葡萄有着缓解疲劳、健脾胃的作用，特别是高尿酸人群，适当的吃葡萄能帮助调节体内的酸碱平衡。

5、西兰花

西兰花中也含有比较高的碱性物质，对于肌肤的胶原蛋白有着很好的滋润作用，能够有效的帮助抵抗皱纹的生成，使皮肤更好，西兰花所含有的营养也非常的丰富，适当的吃一吃能补充身体所需的营养。

碱性食物不仅能够帮助身体维持体内的酸碱平衡，并且还可以为身体提供所需的营养物质，特别是对于高尿酸和痛风人群来说，适当的吃一吃碱性食物可以帮助缓解病情，碱性食物还有着抗癌的作用，对身体的好处非常多。