为什么女人要少吃芋头，引起过敏/消化不良/肥胖(避免吃生芋头)

芋头属于一种常见的食物，其营养丰富，含有丰富的淀粉以及膳食纤维，能够为身体提供所需的营养，那为什么女人要少吃芋头呢？这主要是因为容易引起过敏、消化不良的症状，而且芋头会导致肥胖，糖尿病患者也要慎吃，所以一次性不要吃太多的芋头，对身体不好。

为什么女人要少吃芋头

1、引起过敏

芋头中含有较多的过敏物质，比如草酸钙、黏液蛋白等，这些物质特别是对于本身就容易过敏的女性来说，是不建议食用的，食用之后可能会引起严重的过敏反应，从而使身上出现红疹、皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，这类人建议不吃芋头。

2、引起消化不良

芋头中含有丰富的淀粉、蛋白质以及纤维素等营养物质，如果一次性食用过多的芋头的话，很容易就会导致消化不良的症状，特别是本身肠胃就不太好的女性，食用之后可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹泻以及腹痛等不良症状。

3、导致肥胖

芋头中含有较多的糖分以及淀粉，食用太多的芋头，就会导致摄入过多的热量，而且芋头不容易被消化分解，很容易就会导致脂肪在体内堆积，不仅有可以会导致肥胖，还有就能会引起高血压，所以建议正在减肥或是肥胖人群要少吃或不吃。

4、糖尿病患者慎吃

由于芋头中含有一定的淀粉、糖分以及蛋白质，过量的食用会导致体内的血糖波动，特别是糖尿病患者食用之后很容易就会导致血糖升高，不利于控制病情，从而导致病情加重，给身体带来比较大的伤害，所以糖尿病患者要慎吃芋头。

以上就是为什么女人要少吃芋头的原因，芋头虽然含有的营养比较丰富，但是食用过多就会对身体造成一定的不良影响，特别是一些特殊情况的女性，一定要慎吃芋头，以免造成不适。