吃李子的7大禁忌，李子树下埋死人(三种人不易吃)

俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思就是吃桃子好处多，但吃杏子、李子就没有那么多好处了，相反吃不对还会对人体产生较大的危害。吃李子的7大禁忌大家需要清楚，不要空腹吃，有口腔疾病、龋齿的也不要吃，每天吃不要超过5个。

吃李子的7大禁忌

1、不要空腹吃

李子属于生冷的水果，空腹吃容易对胃肠道产生刺激作用，还会刺激胃酸的分泌，导致胃痛、反酸等。

2、牙齿不好不要吃

李子属于酸性食物，含大量果酸，吃完如果不及时漱口或刷牙，会导致汁水侵蚀牙釉质，损伤牙齿。患有口腔疾病者、龋齿的朋友不适合吃李子，会让疼痛感加重。

3、不能大量食用

虽然李子美味可口，但过量吃也会带来负面影响，李子含有大量果酸和纤维素，摄入过多，会导致腹泻、腹痛。还含有一些有害物质，如氰甙和硝酸盐，摄入过多会对身体造成伤害。建议每天不要超过5个李子。

4、不可长时间浸泡

有些人喜欢将李子长时间浸泡在水中，但这样做会使李子表面的细菌繁殖，增加了细菌感染的风险。最好浸泡时间不要超过30分钟。

5、不剥皮就吃

李子的皮中含有大量的残留农药和细菌，如果不剥皮食用，可能会对身体造成一定的危害。加上李子的果皮比较难以消化，本身肠胃不好的要削皮后再吃。

6、不宜和某些药物同吃

李子与某些药物同时食用，可能会影响药效，甚至导致不良反应。像抗生素、降压药和降糖药、中药等，都不适合与李子同时食用。

除此之外，还有三种人不宜吃李子，下文有详细介绍，大家就算是再喜欢吃李子，每天也不要超过5个，吃太多会生痰，导致肠胃不适。还有生李子不宜吃。

1、肠胃功能弱的人

李子中含有的果胶和膳食纤维会刺激肠道蠕动，有促进消化的功效。但如果本身肠胃功能较弱的话，食用李子会增加肠胃负担，导致肠胃不适、腹泻等症......【查看详情】