蜂王浆的作用和功效禁忌，服用方法和用量(1克温水冲服)

蜂王浆被人们称为“软黄金”，营养价值是很高的，比蜂蜜要高，这里给大家介绍蜂王浆的作用和功效禁忌，服用方法和用量。主要功效是美容养颜抗衰老、增强抵抗力等，需要用40度左右温水冲泡，不可以用开水哦，最好是早晨空腹喝，也可以睡前一个小时饮用。

蜂王浆的作用和功效禁忌

1、杀菌消炎：服用蜂王浆有助于促进伤口愈合，同时也能增强身体的免疫力，还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，延缓衰老过程。

2、预防心脑血管病：蜂王浆中含有人体所需的维生素，可以帮助维持身体内脂肪和糖的代谢平衡，对糖尿病患者有益。另外蜂王浆还有扩张血管、降低血压的功效，有助于预防心脑血管疾病。

3、抗氧化：其中超氧化物歧化酶是它的核心成分，可以清除自由基，防止自由基对细胞的损害，有助于保护身体的健康。。

4、保护肝脏：蜂王浆可用于肝炎患者的辅助治疗，杀菌病毒、抑制病毒扩散。不过使用蜂王浆治疗肝病时，建议使用软胶囊或浓缩液体等形式。

5、降低血糖：蜂王浆可以帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有益处，同时还具有缓解失眠和调节情绪的作用。

另外蜂王浆还有润肠通便、美容养颜、增强抵抗力、促进食欲的功效。

蜂王浆的注意事项

1、不要使用高温水冲泡，也不要用茶水冲泡，否则会使蜂王浆中的有效成分失去活性。如果在睡前服用，最好在睡前1.5小时左右服用。

2、孕妇应避免食用蜂王浆，因为它可能会改变孕妇体内的激素水平，不利于胎儿发育，还可能增加流产、早产的风险。

3、蜂王浆应保存在低温环境下，最好放在18度以下的环境中保存，这样可以保持味道和成分不变，可以保存1-2年。

25-35岁的人，每天服用剂量不超过10克，35岁以上的人在15到20克左右比较适合。25岁以下不建议食用蜂王浆，因为蜂王浆中富含的脂肪酸和多肽类等物质，太年轻的人吃容易引起内分泌失调。直接用温水冲服，早晨空腹喝就行，也可以蜂王浆和蜂蜜1:10混合后用温水冲服。