桃子为什么叫肺之果，滋润肺部/止咳平喘/抑制肺癌(有7大禁忌)

桃子是夏季水果中颇受欢迎的一种，在中医养生中桃子还被称为“肺之果”，桃子为什么叫肺之果？因为桃子具有生津、止咳润肺等作用，对肺部有好处，可以起到养肺的效果。夏季空气干燥，人们容易口干舌燥，此时吃点桃子可以滋阴润肺，还有降低肺部的炎症的功效。

桃子为什么叫肺之果

1、滋润肺部

中医认为桃子具有滋阴润燥的特性，而肺脏是人体最容易受到外界干燥气候影响的器官之一。在炎热的夏季或者干燥的秋季，人体容易出现口干舌燥、咽喉发痒等症状，这时食用桃子可以滋养肺阴，调节肺部的湿润度，缓解干燥症状。

2、对呼吸系统有益

肺脏是呼吸系统的重要组成部分，它负责吸入新鲜氧气并将二氧化碳排出体外。桃子中富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以帮助减少自由基的产生，保护肺组织免受氧化损伤。此外桃子还富含纤维素，有助于改善消化系统的功能，提高身体对营养的吸收和利用能力。

3、对肺癌有抑制作用

近年来的研究表明，桃子中的活性物质具有抗肿瘤作用。桃子中的花青素等物质能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，从而降低肺癌的发生风险。还有桃子中的大量纤维素有助于清除体内废物和毒素，减轻肺脏的负担，保持呼吸系统的健康。

4、止咳平喘

桃子具有润肺、止咳的药用功效，对于患有咳嗽、气喘、支气管炎等呼吸道疾病的患者有一定的缓解作用。含有的维生素A、维生素B、钙、磷等，这些营养物质可以帮助清除肺部的痰液，促进肺部健康。

除了上述作用以外，桃子还具有散热解暑、润肤养颜等效果，并不是只有滋润肺部的作用。像有肺部疾病、日常经常抽烟的人，桃子是非常好的水果，可以多吃。

1、有胃肠疾病的人不宜吃

桃子含有较多的果酸和纤维素，如果食用过多，容易刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛、胃胀等不适症状。因此，患有胃肠疾病的人，如胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病的患者，应该适量食用桃子，并注意食用方式和时间......【查看详情】

1、海鲜

桃子和海鲜（如虾、蟹、鱼等）一同食用可能会导致腹泻。这是因为桃子中含有较多的鞣酸和维生素C，而海鲜中富含蛋白质。当鞣酸和维生素C与蛋白质结合时，会形成一种不易被消化吸收的物质，从而导致消化不良和腹泻......【查看详情】