女生为什么要少吃菠萝蜜，引起月经不调/皮肤变差/过敏

菠萝蜜属于一种常见的热带水果，营养也十分的丰富，但是女生却要少吃，那女生为什么要少吃菠萝蜜？这是因为菠萝蜜可能会引起月经不调、皮肤变差、过敏、肥胖以及肠胃道疾病，所以对于女生来说，要少吃一些菠萝蜜，可以适当的食用，偶尔吃一吃是不会有问题的。

女生少吃菠萝蜜原因

1、引起月经不调

菠萝蜜中含有花青素、溶菌酶等物质，花青素可能会导致女性的激素水平发生变化，使月经周期变得不规律甚至是终止，而且溶菌酶也会促进血液循环和消化吸收，同时会刺激子宫收缩，从而影响到月经周期。

2、使皮肤变差

菠萝蜜中虽然含有维生素C以及其他的抗氧化剂，对于皮肤有着一定的保护作用，但是菠萝蜜中还含有溶菌酶，溶菌酶可以软化蛋白质，有助于消化食物的同时，也可能会导致皮肤受到刺激，使皮肤变差。

3、过敏

对于一些女生来说，食用菠萝蜜会导致过敏，从而引起皮疹、红肿、瘙痒等过敏症状，如果不及时处理可能会使症状加重，导致不适的感觉增加，所以，对于菠萝蜜过敏的女性，要少吃菠萝蜜。

4、引发肥胖

菠萝蜜含有较高的葡萄糖和果糖，很容易被人体所吸收，这样会增加热量的摄入，如果在日常生活中食用过多的菠萝蜜，比较容易导致吸收过多的热量，引发身体肥胖，所以要适量的吃菠萝蜜。

5、引发肠胃道疾病

菠萝蜜中含有大量的果酸，长期大量的食用，容易对胃粘膜造成刺激，使胃酸产生过多，从而导致肠胃道疾病，对于本来就有胃病或者是消化系统不好的女生来说，要少吃菠萝蜜以及比较酸的食物。

女生为什么要少吃菠萝蜜？虽然菠萝蜜有着丰富的营养价值，但并不适合所有的女性食用，可以根据自己的身体情况适量的食用菠萝蜜，避免过多的食用菠萝蜜，对身体造成不良的影响。

1、鸡蛋

一般是不建议大家在吃完菠萝蜜之后去吃鸡蛋的，鸡蛋是我们补充蛋白质的重要来源，也是日常生活中常见的食物，但是正是由于他蛋白质含量高，且菠萝蜜中的糖分高，一起食用的话，很容易造成消化不良的情况，吃很多的会，也会导致肥胖的发生......【查看详情】