三种人坚决不能吃刺梨，肾病/脾胃虚寒/过敏(孕妇不宜多吃)

刺梨是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，具有多种保健功效。但是，刺梨也有一些禁忌人群，如三种人坚决不能吃刺梨：肾病患者、过敏体质、脾胃虚寒的人，最好避免食用刺梨，否则可能会对健康造成不良影响。

三种人坚决不能吃刺梨

1、肾病患者

刺梨中含有大量的草酸，而肾脏是人体排泄草酸的主要器官，如果肾功能不好，草酸就会在体内积聚。这会导致草酸盐在肾脏和其他器官中形成结晶，引发肾结石、尿路结石等疾病，严重的甚至可能导致急性肾衰竭。因此，肾病患者应该避免食用刺梨，以免加重病情。

2、消化系统病患者

刺梨中含大量的纤维素，对于正常人而言，纤维素有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘。但是，对于消化系统疾病患者而言，过多的纤维素摄入可能会刺激肠道，引起腹泻、胀气等症状。然后刺梨是寒性食物，本身脾胃虚寒的话也不宜多吃。

3、过敏体质者

过敏体质人群包括过敏性鼻炎、哮喘、食物过敏等。这些人食用刺梨可能会引起过敏症状，如呼吸困难、皮疹、红肿等，严重的甚至可能导致过敏性休克。建议过敏体质的人在吃之前先进行过敏测试，确认无过敏反应再适量食用。

另外：

1、孕妇和婴幼儿也不宜过量食用刺梨。刺梨中含有草酸和皂苷等成分，过量摄入可能会对胎儿和婴幼儿的生长发育产生不利影响。

2、常人也不宜食用过多的刺梨，每次不超过150克。因为刺梨含草酸，长期过量食用可能会影响人体对钙质的吸收和利用，导致钙质代谢紊乱，引发钙盐结晶，影响健康。