洛神花茶女人喝了有什么好处，不只是美容养颜(泡水喝的9大禁忌)

洛神花是一种常见的中草药，也是一种常用的茶饮原料，常被推荐给女性饮用，那么洛神花茶女人喝了有什么好处？洛神花茶味甘酸，具有清热解暑、降血脂、美容养颜等多种功效，女人喝了可以变漂亮，维持身材，还能促进消化，改善痛经等等。

洛神花茶女人喝了有什么好处

1、美容养颜：洛神花茶中含有丰富的花青素、维生素C等营养成分，能够帮助抗氧化、抗衰老、保湿美容。女性喝洛神花茶有助于淡化色斑、美白肌肤、延缓衰老。

2、调节内分泌：洛神花茶中含有一种叫做花青素的化合物，能够调节女性内分泌，帮助缓解女性生理期不适症状，如痛经、月经不调等。

3、降血脂：洛神花茶中含类黄酮化合物，能够降低血脂、预防心血管疾病。女性喝洛神花茶有助于降低胆固醇，保护心脏健康。

4、促进消化：洛神花茶中含有一定量的有机酸和纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘、胃胀等消化不良症状，适合消化不良的女性，可以维持肠道健康。

5、缓解压力：洛神花茶中含有苯乙酸，这种物质能够帮助人体缓解压力、改善睡眠质量，适合压力大的女性，有助于缓解焦虑、失眠等情绪问题。

6、预防感冒：洛神花茶中有一种叫做石榴酸的物质，能够增强人体的免疫力，预防感冒

7、有助于减肥：洛神花茶含有的黄酮类物质，能减少脂肪的积聚和吸收，有助于减少体重、降低体脂率，女性喝洛神花茶有助于保持身材。

洛神花茶作为一种中草药茶，具有多种功效，特别适合女性饮用。不过在饮用洛神花茶的过程中，要适量饮用不要过量，以免引起不适症状，详细的禁忌如下文。注意如果身体出现不适症状，应及时就医。

1、不能用开水冲泡，最好用温水，开水会破坏洛神花中的营养成分。

2、洛神花泡水一次放2-3朵就行，因为里面含有较多的有机酸，放太多的话会导致茶水的味道太酸了，同时也不利于肠胃的消化和吸收。

3、不能和茶叶搭配在一起喝，茶叶中含有较多的鞣酸，会影响洛神花的营养价值......【查看详情】