荞麦面粉的做法大全,荞麦面粉烤鸡你一定要试试

首页 > 饮食养生 > 作者:HUI(原创)2023-04-14

荞麦面粉是一种很有营养的食材,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。它的口感清爽,适合用来制作各种美食。下面给大家列举出来荞麦面粉的做法大全,包含详细做法步骤。

荞麦面粉的做法大全

一、荞麦面粉饼干

材料:荞麦面粉 100克,黄油 50克,细砂糖 30克,鸡蛋 1个。

做法:

1)将黄油软化后,加入细砂糖,用电动打蛋器搅拌均匀。

2)加入鸡蛋,继续搅拌均匀。

3)将荞麦面粉筛入盆中,倒入黄油糊,揉成面团。

4)将面团放入冰箱冷藏 20分钟,取出后擀成厚度 0.5 厘米的圆饼,用模具压出形状,放入预热的烤箱中,以 160℃ 烤 15 分钟即可。

二、荞麦面粉烤鸡

材料:鸡腿肉 500克,荞麦面粉 50克,盐、黑胡椒 适量,橄榄油 适量。

做法:

1)将鸡腿肉切成均匀大小的块,用盐和黑胡椒腌制 30 分钟。

2)将荞麦面粉铺在盘子里,将腌制好的鸡肉块一个一个沾上荞麦面粉。

3)平底锅中倒入一些橄榄油,将鸡肉块放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。

4)将煎好的鸡肉块放到烤盘中,放入已预热的烤箱中,以 180℃ 烤 20 分钟即可。

三、荞麦面粉煎饺

材料:荞麦面粉 200克,猪肉馅 200克,韭菜 适量,生姜 适量,盐、鸡精 适量,香油 适量。

做法:

1)将荞麦面粉和适量的水混合搅拌成面团,揉成光滑的面球,饧面 30 分钟。

2)将猪肉馅、韭菜、生姜切末,加入盐、鸡精、香油拌匀。

3)将面团擀成薄皮,切成适当大小的圆片,包入馅料,捏紧口子。

4)平底锅中倒入少量植物油,将煎饺放入锅中,煎至两面金黄即可。

四、荞麦面粉蒸肉饼

材料:荞麦面粉 200克,猪肉 200克,红葱头 适量,姜 适量,盐、鸡精 适量,料酒 适量。

做法:

1)将猪肉剁成肉末,加入盐、鸡精、姜末、料酒拌匀,放入冰箱冷藏 30 分钟。

2)将荞麦面粉和适量的水混合搅拌成面糊,稀薄适中。

3)将红葱头切成细丝。

4)在碗中放入适量的肉末,加入红葱头丝,淋上一些荞麦面糊。

5)将肉末蒸 10 分钟,再淋上一层荞麦面糊,继续蒸 10 分钟即可。

以上是四种荞麦面粉美食的详细做法步骤,希望对您有所帮助。

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