微波炉可以煮粥吗

首页 > 饮食养生 > 作者:健康养生知识(原创)2020-08-15

在日常生活中,许多人喜欢在脾胃不好或食欲不振时煮些稀饭喝。煮粥实际上很简单,只要您有高压锅或电饭锅,就可以煮粥。那如果用微波炉怎么煮粥呢?以下编辑将为您解答此问题,所有感兴趣的朋友都来看看!

1.如何用微波炉煮粥

肯定有很多朋友不知道如何用微波炉煮粥。让我们介绍在微波炉中煮粥和米粉的技巧。选择一个深杯子,它要占据米,意大利面或通心粉的三倍。加四分之三的水,加一茶匙盐,一汤匙油,并用高热加热,直到水沸腾。加入米饭或意大利面条等。使用解冻温度和低火烹饪,停止中间的电源,然后搅拌一到两次。烹饪时,必须关闭盖子。烹调后,盖上盖子,静置5分钟。取出后,用水冷却面条。不建议用微波炉做饭,养分被破坏。而且很容易起泡,也很难清理。现在煮两份1或2米的食物。示例:要在微波炉中煮粥,请先将米饭浸泡。将米饭和水装在盖子中。将其放入合适的干薄锅中,然后盖上1)加热煮5分钟使其沸腾2)盖上热并继续煮约3-4分钟。停止烤箱门,看看米粒是否已经用完3)将热量调节至加热并盖上锅盖,继续煮约2分钟。

二、用微波炉可以煮各种各样的粥

1、白粥

材料:大米约300克调料:热水7杯操作:淘净米后加入热水,以高火加热20分钟,即可。

2.红枣山药粥

材料:红枣15个,山药250克,大米00克调料:白糖适量

操作:红枣用沸水涨发后去核切丁,山药去皮切丁,红枣和山药丁都加白糖腌30分钟。将大米高火12分钟熬成粥后,加入红枣丁、山药丁,用低火10分钟即可。

3.山莲葡萄粥

材料:山药片50克,莲子肉50克,葡萄干50克调料:白糖少许操作:将山药片、莲子,葡萄干同煮20分钟熬成粥,加白糖食用(也可将上述3样同蒸蒸烂成泥时,加白糖食用)。

4、海参粥

材料:大米50克,海参20克操作:将发好的海参洗净切成小块,与大米一起高火15分钟煮成粥即可。

5、皮蛋瘦肉粥

材料:里脊肉100克,蛋1只,皮蛋1只,白饭3杯调料:(A)热水6杯;(B)精盐2匙,绍酒1匙,白胡椒粉少许,芝麻油1匙,色拉油1匙操作:里脊肉切片,皮蛋切丁,蛋打散备用。将器皿加油,涂抹于底部,以高火预热1分钟后加入蛋液略哟摇一下,使之摊成一薄片,以高火煎40秒后取出,切成小丁备用。取一器皿,放入热水及肉片、皮蛋丁、蛋皮丁及调料(B),加盖,以高火煮8分钟即可。

现实生活当中,许多人脾胃不好或者没有胃口的时候喜欢煮些粥来喝。有的时候吃惯了大鱼大肉,清粥小菜反而更对胃口,想必不少人都喜欢喝粥。如果你还不清楚微波炉煮粥怎么煮的话,看完小编推送的这篇文章,想必你的问题已经得到解决了吧!

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