膝盖各个部位疼痛图解疾病

膝盖疼痛是一种相对常见的现象，因为构成膝关节的各个部位都可能因过度使用、体育活动或仅仅是由于衰老的磨损而受损。膝盖各个部位疼痛可能发生在膝盖前面疼痛、膝盖后面疼痛、膝盖内侧疼痛和膝盖外侧疼痛。无论哪种情况，膝盖疼痛的位置图解可以帮助了解膝盖的各个疼痛部位。

膝盖各个部位疼痛图解

1.膝盖外侧疼痛最常见的原因是外侧软骨损伤，包括外侧副韧带损伤。外侧副韧带损伤的主要原因是膝盖内侧突然受到撞击或创伤，这可能发生在铲球或突然扭转期间。这会对膝盖外侧造成压力，也就是外侧副韧带所在的位置，导致其拉伸或撕裂。外侧副韧带损伤通常会导致膝盖外侧疼痛、肿胀、瘀伤、僵硬等症状。另一种，膝盖外侧疼痛的原因是髂胫束综合征，在长跑运动员和自行车运动员中是一种非常常见且偶尔顽固的膝关节损伤，它会导致膝盖外侧疼痛。通常，这种膝盖疼痛和炎症是逐渐发生的，并且在参加刺激性活动时最为明显。还有一种，导致膝盖外侧疼痛的原因是外侧半月板撕裂，是另一种通常由膝盖突然受力或扭曲引起的损伤，尽管这也可能由于自然衰老过程造成的。除了膝盖外侧疼痛外，外侧半月板损伤还会导致膝关节肿胀、关节卡锁以及膝关节不稳定。如果出现外侧半月板撕裂，膝盖也很难伸直。

2.膝盖内侧疼痛可能是内侧副韧带损伤、内侧半月板撕裂、鹅足滑囊炎、内侧皱襞刺激等原因引起的。内侧副韧带扭伤或撕裂是膝盖内侧疼痛的两个最常见原因。这条韧带沿着膝关节内侧延伸，有助于稳定膝盖内侧。内侧副韧带损伤通常发生在外膝受到直接力量的时候，如滑雪时严重摔倒。这可能会过度拉伸甚至撕裂内侧韧带。除了膝盖内侧疼痛之外，内侧副韧带完全或部分撕裂，可能会出现肿胀、膝盖卡锁，以及不稳定的感觉。另外，内侧半月板撕裂与外侧半月板类似，内侧半月板也可能因类似原因撕裂，导致大部分相同的症状，只不过疼痛发生在膝盖内侧而不是外侧。另一种原因，鹅足滑囊炎是滑囊的炎症，滑囊是一个充满液体的小袋，有助于减少摩擦，位于膝盖内侧的内侧半月板底部，与胫骨相连。当滑囊因过度使用而受到刺激并产生过多液体时，就会发生这种情况，从而导致滑囊肿胀并对膝盖内侧施加压力。内侧皱襞是覆盖膝盖内侧的关节内膜或滑膜组织的非常薄的褶皱。当这个区域由于膝盖的反复弯曲和伸展而发炎时，皱襞组织变厚，使它们更容易夹在大腿骨上或夹在大腿骨和膝盖骨之间。皱襞刺激通常会导致膝盖内侧疼痛或钝痛，以及膝关节卡锁和吱吱声。

3.膝盖前面疼痛可能是髌骨脱臼或错位、肌肉紧绷、过度锻炼或肌肉不平衡等原因导致的。最常见的是，膝盖前面疼痛是由膝盖骨（髌骨）和髌骨肌腱问题引起的。髌股疼痛综合征是膝盖前面（髌骨）的疼痛。这是一种非常常见的跑步和过度使用膝盖损伤，当膝盖骨接触并摩擦大腿骨时就会发生。髌骨肌腱炎是另一种常见的疼痛，位于膝盖前部，就在膝盖骨下方。髌骨肌腱炎是由于髌骨肌腱被过度使用和过度受力引起的，如果不及时治疗，会引起疼痛性炎症、肌痛和僵硬。

4.膝盖后面疼痛是位于膝盖骨（腘窝）后面的疼痛，可能是股二头肌肌腱炎、腘窝囊肿等原因引起的。膝盖疼痛更常见于膝盖的前部、内侧和外侧，较少出现在膝盖的后部。股二头肌肌腱炎可能是膝盖后面最常见的过度使用损伤。与股二头肌肌腱炎相关的疼痛区域位于膝盖的外侧后侧。腘窝囊肿是膝盖后面突出的肿胀肿块。通常是由膝关节问题引起的，例如关节炎或软骨撕裂。导致膝盖后面疼痛的其他原因包括腓肠肌肌腱炎、小腿肌肉拉伤等。