哺乳期禁吃的12种水果，西瓜/山竹/芒果/柚子(附水果一览表)

水果含有丰富的维生素以及矿物质等营养元素，对人体的健康是非常好的，但是对于哺乳期的女性来说，不是每一种水果都适合适合食用，哺乳期禁吃的12种水果分别是西瓜、山竹、芒果、生山楂、柚子、葡萄、梨子、哈密瓜、火龙果、荔枝、石榴以及柿子，下面也会附上水果一览表。

哺乳期禁吃的12种水果

1、西瓜

西瓜的属性偏寒，对于哺乳期的女性来说，刚生完孩子身体会比较弱，这个时候吃西瓜可能会伤脾胃，导致出现恶心、呕吐等不良症状，如果严重还会导致子宫收缩，不利于身体的恢复。

2、山竹

山竹也属于比较寒凉的水果，在哺乳期经常食用会导致产妇出现腹泻、腹痛等症状，也可能会引起婴儿腹泻以及湿疹，所以要谨慎食用。

3、芒果

芒果非常容易引起过敏反应，因为其属于漆树科，含有让人过敏的物质，产妇食用之后会简介的导致婴幼儿出现过敏或者是湿疹。

4、生山楂

生山楂中含有鞣酸，这种物质能够与胃酸反应生成沉淀，比较容易引起消化不良的反应，严重会引起胃出血和胃溃疡。

5、柚子

柚子是一种凉性水果，哺乳期女性最好不要食用，可能会引起自身或者是宝宝拉肚子，并且对身体恢复也不好。

6、葡萄

葡萄也属于凉性水果，在哺乳期最好是不吃，与柚子一样，容易引起腹泻的症状，不利于身体恢复。

7、梨子

梨子的属性比较偏寒，食用之后会刺激到胃粘膜，可能会引起恶性和呕吐的症状。

8、哈密瓜

哈密瓜属性偏凉，比较适合夏天食用，哺乳期女性不宜食用，容易导致宫寒，不利于子宫恢复。

9、火龙果

火龙果含有大量的维生素以及膳食纤维，但是偏寒，会影响到乳汁的分泌，导致产妇乳汁量减少。

10、荔枝

荔枝虽然属于热性的水果，但是过量食用会造成产妇的上火以及便秘，也会间接导致宝宝上火产生湿疹。

11、石榴

石榴含有丰富的维生素，但是大量的食用石榴，就会使产妇便秘，而且宝宝的胃肠道不完善，会刺激到肠胃，造成宝宝反酸、呕吐以及腹泻等症状。

12、柿子

柿子性寒，在哺乳期要避免食用寒性的食物，食用太多容易导致乳汁分泌减少，或者是引起宝宝得湿疹。

以上就是哺乳期禁吃的12种水果，这十二种水果对产妇和宝宝都是不利的，在哺乳期一定要少吃或者是不吃，等到哺乳期过后，产妇就可以快乐的享受水果了。