突发情况，年轻人血压14090的急救要点

年轻人血压达到140/90mmHg时，需采取冷静情绪、监测血压、调整生活方式、合理用药、及时送医等急救要点应对。

1、冷静情绪：当年轻人血压突然达到140/90mmHg时，首先要保持冷静。情绪激动会使交感神经兴奋，导致血压进一步升高。应让其处于安静舒适的环境中，避免外界刺激，放松身心，通过深呼吸等方式平稳情绪。

2、监测血压：使用合格的血压计，每隔15 - 30分钟测量一次血压，密切关注血压的变化情况。记录每次测量的结果，包括测量时间、收缩压和舒张压数值，以便为后续的诊断和治疗提供依据。

3、调整生活方式：嘱咐其立即停止剧烈运动，原地休息。若正在抽烟、饮酒，应立即停止。饮食上，减少钠盐摄入，避免食用过咸的食物，增加钾摄入，可多吃香蕉、土豆等富含钾的食物。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4、合理用药：如果血压持续不下降或有上升趋势，可在医生指导下合理使用降压药物。常见的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。但需强调的是，必须遵医嘱用药，不能自行增减剂量或更换药物。

5、及时送医：若经过上述处理后，血压仍居高不下，或出现头晕、头痛、心慌、胸闷、视力模糊等症状，应立即拨打急救电话送往医院。在送医途中，尽量让患者保持安静，避免颠簸。

6、了解病史：在等待急救人员或送往医院的过程中，要尽可能了解患者既往是否有高血压病史、家族遗传史，近期是否有服用特殊药物、是否有其他疾病等情况，以便医生快速准确地做出诊断和治疗。

7、心理安抚：在整个急救过程中，要给予患者心理上的支持和安抚，缓解其紧张和恐惧情绪，因为不良的心理状态也可能影响血压的控制。

年轻人血压达到140/90mmHg时，及时有效的急救措施至关重要。通过冷静情绪、监测血压、调整生活方式、合理用药以及及时送医等一系列要点，可以更好地应对这一突发情况，保障患者的健康和安全。同时，在日常生活中，年轻人也应注意保持健康的生活方式，定期体检，预防高血压的发生。