女性缺铁性贫血最明显的5个征兆，头晕眼花耳鸣且站起来眼前发黑

在平时的时候，就要注意饮食均衡，毕竟在食物中含有很丰富的营养，要均衡摄取，避免导致缺铁性贫血的发生， 女性缺铁性贫血最明显的5个征兆，要是出现头晕、眼花、耳鸣、脸色苍白、食欲下降等，要引起注意，年轻的女性以及经血过多的女性而言，都是可能引起缺铁性贫血的。

缺铁性贫血最明显的5个征兆

1、头晕眼花耳鸣

有的缺铁性贫血患者可以出现头晕眼花耳鸣的症状，大家注意自己是不是有这些表现，这些表现我们能平时也会察觉到的，站起来，也会有突然发黑的感觉，注意有的人还会头疼、心悸，很多小的表现可能都在提示身体出了问题。

2、脸色苍白

上面的是一般症状，其实要是缺铁性贫血的话，状态不好也能看出来，脸色会看起来比较苍白，这也是它的一般症状之一，且看起来精神也不好，总是感觉烦躁和易怒，而且做事情的时候，集中不了注意力，出现这些表现要引起你的注意的。

3、食欲下降

缺铁性贫血的人会不怎么爱吃东西，如果发现自己有这个表现的话，要注意，并且结合其他症状一起来看，还有的患者甚至会有异食癖，吃那些不能吃的东西，长期如此还会影响身体健康的。

4、月经不调

对于年轻的女性以及经血过多的女性而言，都是可能引起缺铁性贫血的，而对于缺铁性贫血的女性而言，则是还可能出现月经不调经血过少的情况，也有女生会更加的怕冷，经常手脚冰凉，那么这种情况也是要注意的，平时也要多调理。

5、口腔炎症

若是缺铁性贫血的话，其实可以出现口腔炎症，就比如说口腔炎、舌炎、口角皲裂，这是因为缺铁性贫血的人免疫力变低，除了口腔炎症得表现之外，还可能出现头发干枯以及掉发的情况。

患有胃部疾病以及胃部手术、消化道系统恶性肿瘤的人，也容易患有缺铁性贫血，减肥或者是摄入的铁较少也要注意，发育期儿童以及孕中晚期妇女都是要注意在饮食上注意补充的