解决感冒恶心想吐，试试这些中医小妙招

感冒恶心想吐可通过穴位按摩、中药调理、食疗、艾灸以及饮用中药茶等中医方法缓解，如按摩内关穴、服用藿香正气水、食用紫苏粥、艾灸中脘穴、饮用生姜陈皮茶等。

1、穴位按摩：内关穴是常用穴位，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能宁心安神、理气止痛，对缓解感冒引起的恶心想吐有一定效果。还可按摩足三里穴，该穴位在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按摩此穴能调理脾胃、补中益气，减轻胃肠道不适症状。另外，中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按摩中脘穴可和胃健脾、降逆利水，改善恶心呕吐等情况。

2、中药调理：藿香正气水是常见的中成药，具有解表化湿、理气和中的功效，对于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，伴有恶心、呕吐、泄泻等症状有较好的治疗作用。保济丸也有解表、祛湿、和中的作用，可用于治疗腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适等，对感冒引起的胃肠道症状有缓解效果。香砂养胃丸能温中和胃，对于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等有一定疗效，也可缓解感冒后的恶心想吐症状。使用中药需遵医嘱。

3、食疗：紫苏粥是不错的选择，紫苏叶有发表散寒、行气宽中的作用，将紫苏叶与大米一起熬煮成粥，能在一定程度上缓解感冒症状以及恶心呕吐。生姜红糖水也有驱寒暖胃的功效，生姜能温中止呕，红糖可补充能量，饮用后可减轻胃肠道的不适。此外，山药红枣粥也有健脾益胃的作用，山药可补脾养胃，红枣能补中益气，有助于改善感冒期间的脾胃功能，缓解恶心想吐。

4、艾灸：艾灸中脘穴可温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、健脾和胃，能有效缓解感冒引起的恶心、呕吐等症状。艾灸神阙穴，也就是肚脐，有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱的作用，对于改善胃肠道功能有帮助。还可艾灸足三里穴，能增强机体免疫力，调节胃肠蠕动，减轻恶心等不适。艾灸时要注意避免烫伤皮肤。

5、中药茶：生姜陈皮茶，生姜能止呕，陈皮可理气健脾、燥湿化痰，二者一起泡茶饮用，能缓解感冒恶心想吐的症状。薄荷藿香茶，薄荷有疏散风热、清利头目等作用，藿香能化湿、止呕，此茶可减轻感冒不适及胃肠道反应。金银花紫苏茶，金银花可清热解毒，紫苏能解表散寒、行气和胃，饮用此茶有助于缓解感冒症状和恶心情况。

感冒恶心想吐是常见的症状，通过上述中医小妙招，如穴位按摩、中药调理、食疗、艾灸以及饮用中药茶等方法，能在一定程度上缓解不适。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，使用中药和进行中医操作时，务必遵医嘱。