作为一名常年穿梭在不同城市的商务人士，出差对我来说早已是家常便饭。但比起旅行的轻松惬意，出差更多的是赶高铁、开会议、陪客户。往往早上还在北方吃油条豆浆，下午就到南方喝茶，晚上又得跟着客户吃重油重辣的本地菜。以前总觉得自己能适应这种高强度的“饮食切换”，直到上个月去成都出差，一场突如其来的水土不服，差点让我搞砸重要合作。
那次去成都是为了和一位跟进了半年的客户谈最终合作，抵达当天下午就约了对方团队开会。为了尽快融入当地氛围，中午我跟着客户去了一家老字号川菜馆，麻婆豆腐、水煮鱼、夫妻肺片点了满满一桌。本想着借着美食拉近距离，可会议开到一半，我的肚子就开始不对劲了 —— 先是隐隐作痛，接着一阵阵绞痛袭来，额头上的冷汗直往下冒，连握着笔的手都在发抖。勉强撑到会议结束，我赶紧冲回酒店，之后的几小时里频繁跑厕所，整个人拉得浑身无力，连第二天要提交的合作方案都没力气修改。
更糟的是，第二天还有一场关键的签约洽谈。我强撑着起来，喝了好几杯热水，又点了份清汤面，可腹痛、腹泻的症状一点没减轻，反而越来越严重。看着手机里客户发来的“上午10点见”的消息，我急得团团转，要是因为身体原因耽误签约，之前所有的努力都白费了。就在这时，我突然想起出发前同事塞给我的一盒和胃整肠丸，她说：“出差在外饮食乱，备着这个准没错，我上次去广州吃坏肚子，全靠它救场。” 我赶紧找出来按说明书吃了5粒，然后靠在沙发上休息。大概20多分钟后，肚子不疼了，那种想跑厕所的急迫感也消失了。下午签约时，我状态满满，顺利拿下了合作，现在想起来还心有余悸。
从那以后，我的出差行李箱里，和胃整肠丸成了比笔记本电脑还重要的“必备品”，哪怕偶尔吃多了有点腹胀，吃几粒和胃整肠丸，很快就能恢复舒服的状态，完全不影响第二天的工作。再也不用像以前那样，出差时对着客户推荐的当地美食不敢下筷，生怕肠胃不适耽误工作。
作为过来人，想给大家分享几个实用的出差护胃建议：
1、刚到出差地别急于尝试重口味食物，先吃点清淡的粥、米饭，让肠胃慢慢适应，比如去南方可以先喝碗白粥，去北方先吃碗清汤面。
2、建议可以把和胃整肠丸放进随身包，不管是商务宴请吃多了，还是水土不服闹肚子，它都能及时缓解不适，让你快速恢复状态投入工作，不用担心身体拖后腿。
3、出差再忙也要保持规律作息，尽量别熬夜赶方案，三餐按时吃，哪怕只是简单的三明治、牛奶，也别空腹工作，毕竟肠胃舒服了，工作效率才能更高效。
总之，出差是为了更好地完成工作、实现目标，要是因为水土不服、肠胃不适影响身体，工作也没做好，就太不值得了。希望每个出差党都能呵护好自己的肠胃，随身携带和胃整肠丸，不管去哪个城市，都能从容应对工作，也能安心品尝当地风味！
