夏至，男性要小心这几点！延时药试试爱廷玖达泊西汀片

夏至是一年最重要的两个阴阳转化的节点之一，天地之气的运动较为活跃，而人体却处于比较虚弱的状态。这时节人体阳气虽旺，但阳气虚浮在体表，体内的五脏六腑正是最空虚的时候，体内阴寒，很容易引发疾病。所以男性朋友们在享受夏日的阳光与活力的同时，也要警惕一些夏季高发疾病的侵袭。

首先，niao道炎是夏季男性常见的生zhi系统疾病之一。niao道炎多因逆行感染所致，即病菌直接侵入尿道。在夏至这样的高温季节，细菌繁殖迅速，增加了感染的风险。男性朋友们应保持个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤，保持包皮的清洁和干燥。此外，多喝水、少憋尿也是预防niao道炎的有效方法。尽量避免长时间久坐，定期起身活动，以促进血液循环和尿液排出。

其次，前列xian炎也是夏至时节男性需要警惕的疾病。前列xian炎往往由niao道炎直接影响所致，或是其他组织器官急性炎症经血液及淋巴感染引起。夏至时节，男性朋友们应注意避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠和规律的作息。同时，饮食应以清淡为主，避免过多摄入辛辣、刺激性食物，以免加重前列xian的负担。适当进行体育锻炼，增强身体素质，也有助于预防前列xian炎的发生。

此外，夏至时节，男性朋友们还应关注附gao炎和gao丸炎的预防。附gao炎和gao丸炎多因尿道狭窄、前列xian增生、niao道炎等疾病通过逆行蔓延引起。因此，保持尿道通畅、预防niao道炎的发生是预防附gao炎和gao丸炎的关键。此外，男性朋友们在夏至时节应尽量避免在高温环境中长时间劳作或运动，以免因大量出汗导致身体脱水，进而引发泌尿生zhi系统感染。

同时，在夏天，男性朋友们也要警惕早泄的发生。高温天气会使人们的情绪异常易怒，再加上工作和生活的压力，会使他们的身体异常疲劳，降低大脑皮层的发射阈值，最终容易导致早泄。男性要及时纠正坏习惯，合理安排工作和作息，学会放松，当出现早泄的情况，要积极面对，科学治疗。

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除了以上提到的生zhi系统疾病外，夏至时节男性朋友们还应注意预防心脏疾病。高温天气会使人体新陈代谢加快，心脏负担加重。因此，男性朋友们在夏至时节应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。同时，合理饮食也是预防心脏疾病的关键。应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，以维持身体的正常代谢和免疫功能。

总之，夏至时节是男性朋友们需要特别关注身体健康的时期。通过保持个人卫生、合理饮食、适当锻炼和保持良好的心态，男性朋友们可以有效预防夏季高发疾病的发生，享受一个健康、愉快的夏天。同时，在这里也建议男性朋友们定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。

参考资料：

[1] 爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.