现代男同胞很多都存在着肾脏和肾功能问题，毕竟现在的生活压力这么大。为了可以改善自己的肾功能，提高自己的X能力，很多男同胞朋友除了通过药物治疗之外，还会采用食疗的方法。红枣和枸杞都是我们生活当中常见的食物，很多男同胞在选择补肾壮阳的食疗方法时常常会使用红枣和枸杞来泡水喝。下面我们就来看看红枣枸杞泡水补肾壮阳的做法和原理。
1、做法
需要准备的材料就是大枣和枸杞，先把大枣放进锅里用中火炒10分钟左右，等到它的外皮颜色变深了就可以了，然后捞出来放在盘子里凉一下，要凉透才可以使用，把凉透之后的打造加上洗干净的枸杞一起放到茶壶当中，然后加上适量的冰糖，再用沸水冲泡，然后把茶壶盖子盖上，焖五分钟左右或者是焖出味道来之后就可以喝了。
2、原理
枸杞是是一种很不错的补药，它可以起到扶正固本的作用，属于是补肾滋阴的良药，常吃枸杞可以延缓衰老。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软等疾病;而红枣可以益气养血，提高机体的免疫力，滋补效果也是很好的，将这两种具有补肾效果的食物放在一起泡水喝就是一种简单的滋补饮品，长期服用可以补肾壮阳，也可以滋阴养颜。
红枣枸杞泡水补肾壮阳的做法和原理就是上面介绍的这些了，希望可以解开朋友们心中的疑惑。男同胞朋友们如果存在着肾功能和X功能方面的问题可以采用这种食疗方法来试一下，坚持喝一定会有效果的。
