桑叶降糖的作用及原理，喝了一年桑叶茶糖尿病好了(谣言)

桑叶降糖的作用真的好吗？很多人听到喝桑叶茶有降血糖的作用，想知道效果如何，注意桑叶茶只有辅助降血糖的效果，含有的天然降糖成分可以促进胰岛素分泌，帮助稳定血糖。但是桑叶茶不能长期大量喝，它性寒，且不能仅靠喝茶来降糖。

桑叶降糖的作用及原理

桑叶茶是有辅助降血糖的效果的，含有的生物碱能增强体内胰岛素的功能，含有的多酚类、黄酮、多糖等成分，有辅助降糖的作用。但是！桑叶茶的物质虽然能降糖，但只是简单的泡茶喝，我们人体是很难吸收到这些物质的，也就是说降糖的效果不显著。

上面也说了，如果只是单纯的通过喝桑叶茶来降糖，还不吃降糖药的话，那么是不行的，不可能治好糖尿病，可能在短时间内，比如半年内你的血糖还是稳定的，但半年后就可能出现问题。控糖药不能停服，桑叶茶也不能大量长期喝！

桑叶的功效与作用

1、治风热感冒；2、增强体质；3、补肝肾；4、治头晕；5、祛斑；6、降三高。

桑叶茶水有祛斑的效果，可以用桑叶水洗脸。另外在外感风热的时候喝，可以缓解感冒发烧、盗汗的症状，含多种微量元素、矿物质，可以促进人体新陈代谢。

不能喝桑叶茶的人

1、体质虚寒者；2、肠胃脆弱的人；3、经期、怀孕女性；4、低血糖、低血压的人。

这些人喝桑叶茶没有好处，桑叶的性质偏寒，长期大量喝桑叶茶会导致手脚冰凉、疲乏无力，对肠胃也有刺激。所以桑叶降糖有一定的效果，但没有那么夸张，糖尿病高血糖的朋友日常可以喝，但不能长期喝，也不要用桑叶茶来代替药物治病。

1、桑叶茶加重体内寒气

对于体质虚寒的人来说，桑叶茶非常不适合饮用。这是因为桑叶茶本身就属于性质比较偏寒的茶，如果饮用的话会加重体内寒气，出现手脚冰凉、身体虚弱的症状......【查看详情】

1、玉米须茶

准备新鲜的玉米须或者晒干的玉米须，加入清水煮开，然后当茶喝、在玉米须中含有苹果酸、多聚糖、苦味糖苷等营养物质，可以促进胰岛素分泌，帮助降血糖、降血压、利尿消肿等。注意，低血糖的人不能喝玉米须茶......【查看详情】