抑郁伴焦虑症的双重打击，让我的生活“天翻地覆”

一直没有当回事，直到我发现……

我的身体一向很好，一年到头去不了几次医院。

但前段时间，我明显感到自己的心情与之前相比，低落许多，老是注意力不集中，对什么事都提不起兴趣。

即使每天工作回到家已经很疲惫了，但晚上躺下后还需要1-2小时才能入睡，甚至有时会失眠到半夜，严重影响了第二天的工作状态。

同样的，曾热爱与朋友约饭的我，如今对这类小聚根本提不起兴趣，与女朋友之间的热情也大不如前，这糟糕的情绪不仅影响了我，还影响了我的家人与朋友。

他们都建议我赶紧去医院查查，诊断之后，医生给出了结论：抑郁症[1,2]！

它开始露出了真面目，我的生活变得天翻地覆！

经过一段时间的临床常用抗抑郁药物 - 曲舍林治疗后，发现自身部分症状确实减轻了，但内心仍时常感到心情低落，总担心身边会发生可怕的事情[3] ，甚至不愿社交，这一切让我内心的焦虑不断加深。

治疗之路道阻且长，选对治疗方案十分重要！

在一次复诊的过程中，我向医生袒露了最近内心的情绪变化，在做了进一轮评估后，判断我应该是患抑郁症的同时伴随焦虑症状。

与医生的后续沟通中，我了解到很多患有抑郁的病友首先出现的是焦虑障碍，之后再出现抑郁症状，而在抑郁患者中，有近一半人同时存在焦虑症状[4]。

医生鼓励我别灰心，他说抑郁伴焦虑症并没有简单的“一刀切”的解决方案，需要根据不同的情况，定制治疗方案才能全面改善症状，改善焦虑、抑郁症状，达到“治愈”效果。推荐我选择全新的抗抑郁治疗药物-若欣林再做尝试。

早关注早治疗，心理健康不容忽视！

新的治疗方案新增了对多巴胺（DA）的干预，可实现治疗作用的相互协同，能够全面改善抑郁、焦虑、快感缺失、疲劳等症状，这让一切都在往好的方向发展，我也重新拾起了对于生活的希望与信心，让我再次感受到了生命的活力与对未来的憧憬！

最后真心希望身边的伙伴都重视起来，时刻关注自身的状态，不仅是身体健康，还有心理健康，积极调节情绪、肯定自己、学会倾诉，别等抑郁症“追上”自己时再追悔莫及。

参考文献：

1.中华医学会, 等. 抑郁症基层诊疗指南（2021年）. 中华全科医师杂志. 2021;20(12):1249-60.

2.PICHOT P. [DSM-III: the 3d edition of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders from the American Psychiatric Association] [J]. Revue neurologique, 1986, 142(5): 489-99.

3.Battle DE. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Codas. 2013;25(2):191-2.

4.Cosci F, Fava G, A: When Anxiety and Depression Coexist: The Role of Differential Diagnosis Using Clinimetric Criteria. Psychother Psychosom 2021. doi: 10.1159/000517518