背部筋膜炎在哪个位置示意图，肩背部及斜方肌(按压痛早起时更严重)

我们的肩背部是可能出现疼痛的，大家可能会怀疑是不是筋膜炎，背部筋膜炎在哪个位置示意图，其实除了了解筋膜炎的疼痛位置， 大家也是有必要了解其相应的症状，注意自己是不是有压痛感，以及早上起床的时候疼痛加重的感觉，而且自己患处不仅疼痛也有肌肉紧张的表现呢。

背部筋膜炎在哪个位置示意图

1、筋膜炎在我们的颈肩部、腰背部都是比较常见的，如果是背部筋膜炎的话，在早上醒来的时候，其实会感觉到比较明显的不适，而且按压的时候，不论是是腰背肌筋膜炎还是颈肩肌筋膜炎，其实都是会有按压疼痛的感觉，发病位置往往会感觉疼痛，并且僵硬出现肌肉紧张等表现，关于其原因大部分筋膜炎的具体病因并不好说，不过寒冷以及免疫、不正确姿势、肌肉劳损等等都是可能导致筋膜炎的发生的。

2、大家在休息后会减轻，如果背部筋膜炎严重的话，是会让我们的颈椎和肩部的活动受到限制的，注意自己是不是经常坐在桌子前面办公使用电脑或者玩手机，或者是受过创伤等，长时间的话，大家去摸的话，也是会感觉背部肌肉有一种条索样的感觉，此时是筋膜炎发展比较长的状况，关于其发病位置，大家可以具体对照图片查看，上面是肩背骨肌筋膜炎最常见的疼痛范围。

(1)、项背筋膜炎

颈项背部筋膜炎其实多见于中年以上人群，项其实就是指的是颈的后部，项背筋膜炎其实是会发生在项背部肌肉、筋膜的位置，是会让人出现疼痛的感觉，也会感觉到僵硬感，而且我们在活动的时候也是会受限的。

具体判断的话，大家可以注意自己项背部的疼痛酸胀感，肩背部的不适，是不是在早上起床的时候会更加明显一些，像是下雨天这样潮湿的时候，大家会感觉到明显的不舒服，如果天气变的暖和气温回升，大家的不适感也会由此减轻，大家如果用自己的手指挤压自己身上的肌肉，也会感觉到疼痛的感觉。

(2)、腰背部肌筋膜炎

如果是运动员的话，腰背部筋膜炎也是运动员们的腰背部出现疼痛的一种常见原因了，关于它的发生其实也是与寒冷潮湿以及慢性劳损等等因素是有关的。

3、若是要比腰背部筋膜炎的话，在腰背部可出现酸胀以及疼痛感觉，而且肌肉也会感觉僵硬，如果大家自己用手按压的话，也会感觉到疼痛的，早上起床以及晚上的时候都是比较严重的时候。

 

需要注意的是，筋膜炎是可以发生在我们全身的各个部位的，因此也会发生在背部的位置，具体来说，其分为腰背肌筋膜炎、颈肩肌筋膜炎、足底筋膜炎，前二者一般多见于中年以上人群，且一般来说女性是对于男同胞的，颈肩肌筋膜炎不止会在背部，也会在颈、肩的位置出现疼痛，酸胀、麻木的感觉，而腰背肌筋膜炎则是会让人出现腰背部的疼痛感觉，与精神过度紧张或者是寒冷潮湿等因素有关的。

肩背部以及斜方肌位置要注意，具体的位置并不好说，有很多激痛点，激痛点进行按压的时候会诱发激痛点相应区域的疼痛，区域广泛，如果大家发现自己的脖子或者肩部以及腰背部出现不舒服的情况，可以注意休息，如果影响工作以及日常生活的话，建议及时就医。

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