叶酸在预防心血管病方面，到底有何用

叶酸，这一因具有神经管畸形预防作用，而被广泛认知的营养素，近年来在心血管疾病的治疗领域逐渐崭露头角。作为一种水溶性维生素，叶酸在人体内发挥着至关重要的作用，尤其是在DNA的合成与修复，以及一碳单位的转移反应中，其不可或缺的地位无可替代。当叶酸缺乏时，不仅可能导致贫血和神经系统障碍，还可能成为心血管疾病发生的重要诱因。

叶酸与心血管疾病之间的关联，首先体现在其降低同型半胱氨酸水平的能力上。高同型半胱氨酸血症是公认的心血管疾病的独立危险因素之一。高水平的同型半胱氨酸具有多种病理生理作用，它能够直接损伤血管内皮细胞，破坏血管内膜的完整性。研究表明，叶酸补充可显著降低同型半胱氨酸水平，进而减少动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管事件的发生。

除了调节同型半胱氨酸水平外，叶酸还展现出一定的抗氧化和抗炎活性。作为一种有效的抗氧化剂，叶酸能够清除自由基，减少氧化应激反应，从而保护心血管系统免受氧化损伤。同时，叶酸还能抑制炎症反应，减轻血管壁的炎症反应，有助于维护血管壁的结构和功能完整性。这一抗炎作用有助于减缓动脉粥样硬化的进程，进一步降低心血管疾病的风险。

此外，叶酸在改善内皮功能方面也发挥着重要作用。内皮细胞是血管壁的重要组成部分，其功能障碍是动脉粥样硬化和高血压等心血管疾病的重要病理基础。叶酸通过促进一氧化氮的合成和释放，有助于改善内皮细胞的功能，增加血管的舒张性能，从而降低血压和心血管疾病的风险。

在临床实践中，叶酸的应用已经取得了显著的成果。但如何才能确保摄入足够的叶酸，最大程度上降低心血管疾病的发生风险呢？

从日常防护角度，建议优先通过饮食补充叶酸——深色绿叶蔬菜（如菠菜、芦笋）、豆类、动物肝脏等均为天然来源。若膳食摄入不足或存在MTHFR基因突变（中国人群携带率约25%），可选择安全性高的叶酸补充剂。例如，国内广泛应用的斯利安叶酸片（0.4mg/片），其剂量符合《中国临床叶酸补充指南》的每日预防推荐量，每天2片，即0.4mg*2的剂量，就能满足绝大部分心血管疾病高风险人群的叶酸需求。服用简单、效果明确。

而且作为在叶酸产品研发领域深耕40年的企业，斯利安药业基于国人代谢特点开发的叶酸制剂，已通过多中心研究验证其有效性与安全性，大家可以放心选择。

但也要提醒大家：在服用斯利安叶酸片时，患者应注意遵医嘱用药。同时，应定期进行体检，包括血脂、血糖、血压等指标的监测，以便及时发现异常情况并采取相应措施。此外，生活方式的调整也是预防和治疗心血管疾病的重要措施。患者应保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，有助于提高身体代谢能力，进一步降低心血管疾病的风险。

叶酸在心血管病治疗中发挥着不可或缺的作用。通过调节同型半胱氨酸水平、抗氧化抗炎、改善血管内皮等方面，为心血管患者筑起一道坚实的防线。

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