蛀牙如何让它停止腐蚀不填充，控糖/使用含氟牙膏/正确刷牙

蛀牙是非常常见的口腔疾病，通常是由于长期不良的口腔卫生习惯、饮食习惯等导致的。如果不及时治疗，蛀牙可能会进一步恶化，甚至影响到牙髓和牙齿周围的组织。那么蛀牙如何让它停止腐蚀？需要大家定期口腔检查、养成良好的口腔卫生习惯、控制甜食和糖分的摄入......

蛀牙如何让它停止腐蚀

1、定期口腔检查

定期进行口腔检查是预防蛀牙和早期发现蛀牙的重要措施。口腔检查可以发现早期的蛀牙，并采取及时的治疗措施，比如龋病，浅龋可直接充填，中龋或深龋需去腐质垫底并充填；牙髓炎或根尖周炎需要进行根管治疗并做牙套修复治疗，这样防止蛀牙进一步恶化。

2、养成良好的口腔卫生习惯

保持口腔卫生是防止蛀牙的关键。每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，使用正确的刷牙方法，如水平颤动法和圆周运动法等。此外，使用牙线、牙间隙刷等辅助工具可以帮助更好地清洁牙齿。

3、控制甜食和糖分的摄入

导致蛀牙的主要原因之一就是甜食吃太多，如果可以控制甜食和糖分的摄入，那么就能减少蛀牙的发生和恶化。建议选择低糖或无糖的食品，避免长时间连续食用含糖食品。

4、使用含氟牙膏

含氟牙膏是预防蛀牙的有效方法之一。氟可以保护牙齿免受细菌的侵害，并促进牙齿表面的再矿化过程。每天使用含氟牙膏可以帮助防止蛀牙的发生和恶化。

5、局部涂氟

局部涂氟是一种更为深入的治疗方法，适用于已经发现蛀牙的患者。局部涂氟可以促进牙齿表面的再矿化过程，并防止蛀牙的进一步恶化。

6、增强机体免疫力

机体免疫力的高低与蛀牙的发生和恶化有关。保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养等可以提高机体免疫力，预防蛀牙的发生和恶化。

对于已经出现蛀牙的患者，除了以上措施外，还需要及时采取针对性治疗措施，如填充、根管治疗等。同时，要保持良好的心态和生活习惯，避免过度焦虑和压力，以免加重病情。同时，选择正规的口腔医院和医生进行治疗也是非常重要的。