为什么脾虚很难补上来,脾气虚和脾阳虚的区别

首页 > 健康保健 > 作者:HUI(原创)2023-10-31

为什么脾虚很难补上来?脾虚指的是脾的运化功能失调,导致身体出现一系列不适症状。导致脾虚的因素非常多,如果想要调理脾虚,是需要较长时间的,毕竟脾虚是长期积累而导致的,而且很难根治,必须要改善饮食习惯、作息习惯。

为什么脾虚很难补上来

1、饮食不当

脾虚患者需要注意饮食,但是很多人不注意饮食,经常吃一些生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,这些食物会刺激脾胃,加重脾虚症状。

2、缺乏运动

运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环,有助于调节脾胃功能。但是很多人缺乏运动,长时间坐着或躺着,导致身体的代谢和循环减缓,不利于脾虚症状的改善。

3、情志失调

情志失调也会影响脾胃的功能。如果一个人长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下,会导致脾胃功能下降,不利于脾虚症状的改善。

4、过度疲劳

过度疲劳会消耗身体的能量和营养物质,导致脾胃功能下降,不利于脾虚症状的改善。

5、慢性疾病

一些慢性疾病如慢性胃炎、慢性肠炎等会影响脾胃的功能,导致脾虚症状难以改善。

针对以上原因,脾虚患者想要调理的话,一定要做出改变,并且要坚持很长一段时间才能看到效果的!

脾气虚和脾阳虚的区别

1、脾气虚

由于饮食不节、劳倦过度、忧思日久等所致,表现为不欲食或纳少、腹胀、便溏、神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠、浮肿、消瘦或肥胖、面色萎黄等。治疗上可以用四君子汤、参苓白术散和补中益气汤等。

2、脾阳虚

由于长期过度的吃寒凉的食物,或与长时间久居寒湿之地有关,表现为腹痛绵绵、喜温喜按、纳少腹胀、大便清稀或完谷不化、畏寒肢冷、肢体浮肿、白带清稀量多、小便短少等。治疗上可以用理中丸、小建中汤、吴茱萸汤等。

一般通过注意饮食、适当运动、保持良好的情志、注意休息和积极治疗慢性疾病等措施,就可以有效地改善脾虚症状。但如果症状持续不改善或加重,建议及时就医。

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