为什么医生不推荐眼部按摩仪，600度以上的人用小心并发症

眼部按摩仪在市场上越来越受到消费者的关注，许多人购买它们希望缓解眼部疲劳、减轻眼压、改善眼睛健康。但为什么医生不推荐眼部按摩仪？不可否认眼部按摩仪是有用的，但不可以乱用，否则过度刺激眼睛会造成不良影响，然后高度近视的人用眼部按摩仪容易出现并发症。

为什么医生不推荐眼部按摩仪

缺乏科学证据支持

目前，针对眼部按摩仪的研究和临床试验仍然有限。尽管一些小规模的研究表明眼部按摩可能对缓解眼部疲劳和改善眼部血液循环有一定的效果，但这些研究往往存在方法学上的限制，结果的可靠性有待进一步验证。

潜在的风险和副作用

1、过度或不正确的按摩可能导致眼部组织受伤，例如眼睛表面的划伤或眼压的改变。

2、某些人可能对按摩过程中的力度和刺激感觉过敏或不适应，导致眼睛不适。

3、如果使用的是低质量或不合规的眼部按摩仪，可能存在电磁辐射或其他安全问题。

4、高度近视超过600度使用眼部按摩仪容易出现眼睛的并发症，这些潜在的风险和副作用需要引起我们的关注和警惕。

1、休息眼睛

长时间使用电子设备或专注于近距离工作会导致眼部疲劳。定期休息眼睛，每隔一段时间闭上眼睛休息一会儿，或进行眼部放松的眼球运动，有助于缓解眼部不适。

2、调整工作环境

保持良好的阅读和工作姿势，确保充足的光线和适当的屏幕距离，使用防蓝光眼镜或屏幕滤光器来减轻眼睛对屏幕的疲劳和辐射。

3、眼保健操

一些简单的眼保健操可以帮助放松眼部肌肉，促进眼球血液循环。例如，闭上眼睛，用指尖轻轻按摩眼眶周围的区域，或者通过眼球转动和注视远方的方式来锻炼眼部肌肉。

4、营养均衡的饮食

摄取富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于维持眼睛健康。

5、定期眼部检查

定期进行眼部检查是确保眼睛健康的重要措施。眼科医生可以根据个人情况提供专业的建议和治疗方案，以满足特定的眼部需求。

总的来说眼部按摩仪有好有坏，但还是不推荐大家用，要知道眼部按摩仪万一按压眼球导致一些眼部病变的话，那这个坏处比它带来的好处，要大的多。所以眼部按摩仪可以用，但没有必要用。

1、博主亲自测试，用了两周水凝胶眼罩的感受：带上去有冰冰凉凉的感觉，还蛮舒服的，缓解用眼疲劳的效果还行。

2、然后去测试眼睛度数：上次验光左眼是125度，右眼还是近视50度散光，和这次验光的数值是完全一样的，也就是说用了两周的水凝胶一点效果都没有......【查看详情】