一天一片叶酸片的危害和副作用,胃肠道不适/过敏/加重贫血

首页 > 健康保健 > 作者:HUI(原创)2023-06-30

对于孕妇和准备怀孕的女性来说,摄入足够的叶酸是非常重要的,帮助预防某些出生缺陷,以及促进健康的胎儿发育。但一天一片叶酸片的危害和副作用很多人不知道,正常用药范围内没有危害,但叶酸服用过多会导致身体出现很多问题,比如肠胃、神经系统、过敏等。

一天一片叶酸片的危害和副作用

1、叶酸过多的副作用

长期过量摄入叶酸可能会导致神经系统功能障碍、肠胃道问题、口腔溃疡、皮疹等症状。此外过量叶酸的摄入还可能会掩盖一些严重的疾病,例如巨幼红细胞贫血和先天性叶酸代谢缺陷等。

2、干扰维生素B12在体内的代谢

叶酸与维生素B12有着密切的关联,当叶酸摄入过量时,可导致维生素B12在肠道吸收和利用过程中的异常。长期叶酸摄入过多,可能掩盖维生素B12缺乏的症状,延误诊断和治疗。

3、过敏

对于某些人来说,可能会对叶酸成分过敏,出现皮肤疹、荨麻疹、呼吸困难等过敏症状。尤其是对那些对维生素B复合物或叶酸过敏的人群来说,服用叶酸片可能引发严重过敏反应,甚至危及生命。

4、对健康的影响

研究表明,长期过量摄入叶酸可能会增加某些癌症、心血管疾病和神经系统疾病的风险。

剂量过大的服用叶酸片,容易出现尿黄、食欲不振、恶心、腹胀等不适症状,长期大量吃可能过敏,以及加重贫血,总之要合理的控制叶酸摄入量。

摄入叶酸的量需要根据个体的需要来确定。一天一片叶酸片的做法并不适用于所有人。

1、孕妇和准备怀孕的女性来说,从备孕时起至怀孕后三个月末,一次0.4mg,一日1次。

2、成人口服,治疗叶酸缺乏和巨幼细胞贫血,一般一次5-10mg,一日15-30mg,14日为一疗程

3、其他人来说,建议每天摄入200-400微克的叶酸,从食物中就可以获取。

建议大家使用叶酸的时候,遵循医生的指导,一般情况下常人是不需要额外补充叶酸片的。

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