八种人不易吃蛏子，孕妇/高血压/痛风/过敏人群(对身体不好)

蛏子是一种味道鲜美的海鲜，含有丰富的矿物质、维生素以及蛋白质，适当吃能够促进食欲、降胆固醇，但是有八种人不易吃蛏子，分别是孕妇、痛风患者、过敏人群、高尿酸血症患者、牙周病患者、婴幼儿、肠胃不适人群以及高血压患者，这些人要谨慎食用蛏子。

八种人不易吃蛏子

1、孕妇

蛏子属于凉性食物，孕妇食用可能会出现腹泻、腹痛等症状，而且蛏子还含有浓度较高的汞元素，这类元素会影响胎儿的生长发育。

2、痛风患者

蛏子中含有较为丰富的蛋白质和脂肪，嘌呤较高，对于痛风患者来说，要避免食用嘌呤高的食物，否则会使痛风的症状加重。

3、过敏人群

蛏子属于海鲜，可能会使某些人群出现过敏的症状，对于本身就体质比较敏感的人来说，要少吃蛏子，并且蛏子中的蛋白质经过细菌分解后形成的物质会影响血管壁通透性，更容易出现过敏反应。

4、高尿酸血症患者

蛏子属于一种高蛋白、高嘌呤的食物，高尿酸血症患者摄入过多的蛋白质就会使身体中的嘌呤含量过高，最终导致恶化，所以这类人群要避免食用蛏子。

5、牙周病患者

蛏子含有比较高的氧化铁以及硫化物，这些物质聚集在口腔中，会对牙齿和牙龈造成一定的损伤，容易引起牙周炎和牙龈出血的症状。

6、婴幼儿

由于婴幼儿的免疫系统还没有发育完全，对于食物的耐受性比较差，如果食用蛏子一类的海鲜，会有细菌感染的风险，对婴幼儿健康造成影响。

7、肠胃不适患者

蛏子属于凉性食物，对于本身就存在肠胃不适症状的人，食用蛏子可能会加重肠胃的不适感，出现腹泻、腹痛等不良症状。

8、高血压患者

蛏子中含有比较高的钠元素，对于普通人来说，适量的食用可以调节身体的平衡，可是对于高血压患者来说，就会加重身体的负担，导致血压升高，不利于健康。

以上八种人不易吃蛏子，蛏子本身的营养价值是比较高的，适量的吃对身体也有一定的好处，但是上述人群千万不要因为自身的贪嘴而导致身体出现不良症状，那就得不偿失了。