适合青少年的钙片哪几种牌子好长高，增高钙片的前十的牌子排行

青少年期的骨骼生长和发育是非常重要的，而钙就是骨骼发育所必需的重要营养素之一。因此如果青少年饮食中缺乏钙，就会影响到骨骼发育，影响身高的增长。通过适当补充钙片可以帮助青少年补钙、增强骨骼健康、促进长高。那么适合青少年的钙片哪几种牌子好长高？下文一一列举。

适合青少年的钙片哪几种牌子好长高

1、佳思敏钙咀嚼片

佳思敏钙咀嚼片是一种口感良好、易于消化的钙片。它含有适量的维生素D3，可以帮助促进钙的吸收和利用，同时还含有锌、镁等微量元素，对于骨骼生长和发育有促进作用。佳思敏钙咀嚼片还添加了葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌，这两种成分可以提高钙的溶解度和吸收率，增强钙的吸收效果。

2、钙尔奇钙咀嚼片

钙尔奇钙咀嚼片含有的钙和维生素D3比例适当，还添加了多种微量元素，如锌、镁、铜等，这些元素可以协同作用，促进骨骼生长和发育。此外钙尔奇钙咀嚼片还添加了牛磺酸、牛初乳等成分，能够帮助促进身体的免疫力，增强身体的抵抗力。

3、普丽普莱钙咀嚼片

普丽普莱钙咀嚼片是一种以天然海藻提取物为原料的钙片，不含任何人工添加剂和防腐剂。它含有适量的钙和维生素D3，能够帮助促进骨骼生长和发育。还含有丰富的微量元素和天然植物营养素，如褐藻多糖、大豆异黄酮等，可以提高钙的吸收率和利用率，同时帮助调节内分泌，促进身体的健康发展。

4、华佗钙咀嚼片

华佗钙咀嚼片口感清新、易于消化，它含有适量的钙和维生素D3，能帮助促进骨骼生长和发育。也添加了多种微量元素，如锌、镁、铁等，这些元素可以协同作用，促进身体的健康发展。在华佗钙咀嚼片里还含有葡萄籽提取物，这种成分能够帮助抗氧化，保护身体细胞不受自由基的伤害。

5、儿童钙咀嚼片

儿童钙咀嚼片是专门为儿童设计的一种钙片，含适量的钙和维生素D3，促进儿童骨骼生长和发育。还有如锌、镁、铁等微量元素，能促进儿童身体的健康发展。并且这款儿童钙咀嚼片还添加了多种天然水果粉末，如苹果、草莓等，口感清新，易被儿童接受。

6、钙尔奇钙镁锌咀嚼片

这是一款含钙、镁、锌等微量元素的综合性营养补充产品，除了促进骨骼生长和发育外，镁和锌还能够帮助调节身体代谢和免疫功能，促进神经系统的健康发展。并且钙尔奇钙镁锌咀嚼片还含有维生素C、维生素E等抗氧化成分，能保护身体细胞不受自由基的伤害。

7、健力宝钙咀嚼片

是一种含有钙、维生素D3、维生素K2的综合性营养补充产品，维生素K2能够促进钙的吸收和利用，帮助防止钙在血管壁等处沉积，预防心血管疾病的发生。还添加了多种植物营养素，如芦荟、葡萄籽等，能够帮助提高免疫力、抗氧化和抗炎作用。

8、金斯利钙咀嚼片

金斯利钙咀嚼片含有葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌，能够提高钙的溶解度和吸收率，增强钙的吸收效果。里面也还添加了维生素D3、维生素K2，帮助促进钙的吸收和利用，同时还能够预防骨质疏松等骨骼疾病的发生。

9、钙D宝

钙D宝是一种含有钙和维生素D的营养补充剂，其中每片含有500毫克的碳酸钙和200 IU的维生素D。钙D宝可以增加骨骼密度，预防骨质疏松症，并有助于促进青少年身高增长。此外，维生素D可以帮助吸收钙，补钙作用强。

10、钙力奇

钙力奇是一种天然的钙补充剂，易于消化和吸收，非常适合青少年补钙。钙力奇每片含有250毫克的钙和50毫克的维生素C，可以增加骨骼密度促进身高增长、预防骨质疏松症等，富含的维生素C也能帮助身体吸收钙，增强免疫力。

青少年补充钙片的剂量应该根据个人情况而定，过量补充可能会对身体造成负面影响。并且钙片也只是辅助性的营养品，不能替代正常的饮食、生活方式等。青少年应该注意均衡饮食，多吃富含钙质的食品，牛奶、豆制品、海产品等。也要进行适量的户外运动和体育锻炼才能更好的促进骨骼生长和发育。