3招教你辨别忽冷忽热是哪种感冒，轻松应对

辨别忽冷忽热是哪种感冒可从症状表现、诱发因素、舌象脉象、病程长短、治疗药物等方面入手。症状表现能直观反映感冒类型特点，诱发因素有助于了解发病原因，舌象脉象是中医诊断重要依据，病程长短可辅助判断病情轻重和类型，治疗药物则可根据不同感冒类型合理选用。

1、症状表现：风寒感冒除忽冷忽热外，还会有明显怕冷、轻度发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮等症状；风热感冒的发热相对较重，怕冷较轻，有汗但汗出不畅，咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、流黄涕、口渴喜饮。暑湿感冒多发生在夏季，除了忽冷忽热，还伴有身热不扬、头胀如裹、胸闷、恶心、呕吐、腹泻等症状。

2、诱发因素：风寒感冒通常是由于劳累过度后吹风受凉引起，比如在气温骤降时穿衣过少、夜间睡眠踢被子等；风热感冒多因外感风热之邪，常见于气候温暖多风的春季，或者是在炎热天气里过度使用空调后，人体抵抗力下降，风热之邪乘虚而入；暑湿感冒主要是在夏季暑湿之季，人体感受暑湿之邪，再加上贪凉饮冷，导致脾胃功能受损而发病。

3、舌象脉象：风寒感冒患者的舌苔薄白而润，脉象浮紧；风热感冒患者舌苔薄黄，舌尖边红，脉象浮数；暑湿感冒患者舌苔黄腻，脉象濡数。

4、病程长短：一般来说，风寒感冒如果治疗及时得当，病程较短，通常3 - 7天可痊愈；风热感冒病程相对稍长一些，可能需要5 - 10天，如果病情较重或者治疗不及时，还可能引发其他并发症；暑湿感冒的病程受气候和个人体质影响较大，若能及时调整生活环境和饮食习惯，配合治疗，一般1 - 2周可恢复，但如果暑湿之邪缠绵难去，病程可能会延长。

5、治疗药物：对于风寒感冒，常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等，这些药物具有辛温解表的作用；风热感冒可选用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等，能起到辛凉解表、清热解毒的功效；暑湿感冒可服用藿香正气水、保济丸、十滴水等药物，有解表化湿、理气和中的作用。但无论使用哪种药物，都需要遵医嘱。

辨别忽冷忽热是哪种感冒需要综合考虑症状表现、诱发因素、舌象脉象、病程长短以及治疗药物等多方面因素。准确判断感冒类型后，才能采取针对性的治疗措施，合理选用药物，促进病情尽快恢复。如果感冒症状持续不缓解或者加重，建议及时到正规医院就诊。