1、蘑菇：蘑菇是自然界中少数含有铊的食物之一。尤其是野生蘑菇，由于其生长环境和吸收土壤中各种元素的能力，可能会含有较高的铊含量。
2、海藻：海藻是海洋生态系统中的重要组成部分，它们能够吸收海水中的多种元素，包括铊。因此，海藻类食物如海带、紫菜等可能含有一定量的铊。
3、茶叶：茶叶在生长过程中会吸收土壤中的多种元素，包括铊。尽管含量极低，但长期大量饮用浓茶可能会增加铊的摄入量。
4、坚果与种子：坚果和种子如核桃、杏仁、南瓜子等，由于其生长过程中吸收土壤养分的特性，可能含有微量的铊。
5、大米：水稻田中的水稻会吸收土壤和水中的多种元素，包括铊，不过大米中铊的含量相对较低。
6、某些水果：某些水果如苹果、梨等，其果肉中可能含有微量的铊，尤其是在果实表皮附近。
7、蔬菜：蔬菜在生长过程中也会吸收土壤中的多种元素。
8、鱼类：鱼类活在水中，可能会吸收水中的铊。尽管含量极低。
9、奶制品：牛奶等奶制品中可能含有微量的铊，这主要来源于饲料和水源中的铊。
10、饮用水：饮用水也是铊摄入的主要途径之一。
尽管这些食物中可能含有铊，但含量通常都非常低，不足以对健康造成直接威胁。但对于需要严格控制铊摄入的人群（如某些特殊疾病患者），应避免长期大量食用这些食物。
