乙流最怕2个水果，多吃雪梨/柑橘/猕猴桃缓解不适促自愈

当发现自己感染乙流的时候，大多患者会有食欲不振、咳嗽、咽喉痛、发烧等不适症状。此时饮食是比较重要的，可以适量吃些乙流最怕2个水果，像雪梨、柑橘、猕猴桃，或者是一些热带水果，还有草莓等等，有健脾开胃、增强免疫力的功效。但注意不要吃太多。

乙流最怕2个水果

1、雪梨

感冒是流行性病毒感染引发的常见病症，通常会伴随着咳嗽、咽喉肿痛等症状。为了缓解这些不适，患者可以适量摄入一些水果，如雪梨。雪梨含有充足的水分，能够滋润咽喉，有助于缓解咳嗽和咽喉肿痛。

2、柑橘类水果

如橙子、柠檬和葡萄柚含有丰富的维生素C，这是维持免疫系统正常功能的关键营养素。它们还具有抗炎和抗氧化的特性，有助于减轻感冒症状。

3、菠萝

适量吃些菠萝能够促进胃肠道蠕动、调节功能的水果，富含纤维素，可以缓解部分流感患者的消化不良症状。其酸甜口感还可以增加食欲，具有健脾开胃的作用。不过现在这个季节是买不到菠萝了，大家可以适量吃些其他的水果。

3、猕猴桃

猕猴桃则是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素A、维生素E、钾和纤维素等成分。乙型流感患者食用猕猴桃可以补充身体所需的营养，并在一定程度上改善食欲和症状。

对于不同类型的感冒症状，患者应避免食用某些特定类型的水果。例如，对于感冒的风寒束表证，如恶寒、发热、鼻塞、流清涕等症状，应避免食用寒性水果，如香瓜、西瓜、梨、芒果、荸荠和猕猴桃等。而对于风热犯表证，如身热、恶风、头胀痛、面赤、咳黄痰、咽喉肿痛等症状，应避免食用热性水果，如荔枝、桃子、龙眼、椰子、樱桃等。

甲流和乙流的区别哪个更严重

1、看传播途径

甲流病毒：主要存在于感染者的呼吸道分泌物中，通过飞沫传播，也可以通过接触污染的表面传播。

乙流病毒：主要通过感染者的呼吸道分泌物和唾液传播，也可以通过接触污染的物体表面传播。

相比之下甲流病毒的传播范围更广，更容易引起大规模的流行，乙流以小规模或散发为多见......【查看详情】